携帯食ナンバー３

携帯食ナンバー１が、「炒玄米」で炭水化物。

携帯食ナンバー２が、「ナッツバー」でミネラル。

携帯食ナンバー３が、「煎り豆」でタンパク質。


リュックの中で完璧な栄養素の

トライアングルができています！！

小泉先生、ありがとう！

小泉先生は「きなこ」とおっしゃっていたのですが、

備蓄リスは歯ごたえのあるものが好きなので、

豆にしてみました。

左の写真、「さといらずの煎り豆」、

非常時はボリボリ食べるのですが、

普通の時は、ご飯と一緒にたいてもおいしいのです。

豆のごはんになるのです！

右の写真「ひよこ豆スナック」は

おつまみに最適。




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