干し野菜、食べ過ぎて。。。

お後が汚くて、失礼しました。。。



人によりますが、食物繊維は、食べ過ぎると、

かえって便秘になります。

腸も疲れちゃうのでしょうか。

水分を摂るなど、注意する必要があります。

私の場合、水分、摂っても、

出ない時は出ないです。

食べ過ぎですよね。

反省、反省。


追記：

干し野菜を食べて、便秘ではないですね。

干しごぼうを食べ過ぎて、ですね。

誤りがありました。













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